УЧАСТВОВАТЬ

Запусти древние инстинкты, чтобы вернуть вкус к жизни, мотивацию, молодость и энергию — на глубинном уровне тела и сознания.

Мы живем, как «цивилизованные»: зажимаем тело, подавляем эмоции, боимся проявить свою силу и страсть. Хроническая усталость, стресс, апатия, тревога и постоянный страх — сигналы для тела: «репродуктивная программа завершена, пора стареть». Обычные ЗОЖ и позитивные аффирмации не меняют эволюционный код. Только пробуждение ДРЕВНИХ ПРОГРАММ возвращает желание жить и разрывает порочный круг стресса навсегда!

9990 руб.

осталось 15 мест до набора группы

19
Практикума
января
старт
7 дней: Практикум «ВЗЛОМ ЭВОЛЮЦИИ»

ускоренная программа по работе с хроническим стрессом

3990 руб.
“
Мозг создан не для комфорта — а для выживания и продолжения рода.
Обычные диеты и «правильный образ жизни» не меняют эволюционный код. Пока наш таз молчит — тело получает сигнал: «Репродуктивный цикл окончен — пора стареть». Нужны не новые убеждения, а активация древних программ на языке тела.
Почему мы забыли про область таза и стопы?
слепое пятно цивилизации
  • Современный образ жизни
    ✧ Современный образ жизни — это почти непрерывное сидение и малоподвижность, при которой таз «застывает» в зажатом и напряженном состоянии. Это ведет к хроническому ухудшению кровообращения, накоплению напряжения и стрессу, который затрагивает весь организм.

    ✦ Наши стопы все чаще лишаются естественной свободы и нагрузки из-за обуви. Зажатость, нарушение правильного распределения веса и снижение чувствительности стоп провоцируют ухудшение равновесия, болевые синдромы и хронический стресс.

  • Заблокированный древний рефлекс «БЕГИ»
    ✧ Ствол мозга запрограммирован реагировать на мощные сигналы с подошвы стоп, которые в дикой природе означают бегство и безопасность. Когда стопы теряют чувствительность и рефлекс блокируется, возникает хроническая готовность к стрессу и ухудшается регуляция нервной системы.

    ✦ Постоянное снижение сенсорных импульсов от стоп и таза запускает в теле биологические механизмы старения — нарушение работы гормонов, ослабление регенеративных процессов и усиление воспалительных реакций.

  • Мозг требует стимулирующих сигналов от стоп и таза для нормальной работы нервной системы
    ✧ Наш мозг постоянно ждет точных и мощных сигналов от стоп и области таза, чтобы чувствовать безопасность и управлять балансом нервной системы. Если этих сигналов недостаточно, система нервного тонуса нарушается, включая стрессовые реакции и процессы старения.

    ✦ Стопы и таз - не просто опора и механизм движения, а мощные сенсорные органы, через которые мозг получает сигналы.
  • Инстинкты и рефлексы — не учатся, а активируются
    ✧ Стимуляция стоп и таза — это активация глубинных врожденных рефлексов, заложенных на уровне подкорковых структур мозга. Это не изучаемый навык, а автоматическая реакция, которая запускает восстановление и гармонизацию тела.

    ✦ Простые телесные практики, стимулирующие стопы и таз, запускают естественные механизмы расслабления без усилий сознания. Это встроенный в нас механизм снятия стресса и восстановления.

“
Практикум - это не бег, пилатес, стретчинг, массаж или йога для тазовой области и ног. Мы возвращаем стопам и тазу их природную суть — способность завершать стрессовые реакции, которую блокирует современная жизнь. Вместо сложных техник, включаем простой, но мощный природный антистресс-рефлекс, заложенный именно в этих зонах.
Стопы и область таза — это «второе сердце»
научные факты и исследования
  • Стопы — сенсорный контроль тела
    Стопы содержат более 70000 нервных окончаний, которые обеспечивают критическую сенсорную обратную связь для стабилизации тела и баланса нервной системы. При учете всех видов рецепторов количество нервных окончаний на стопах может достигать 200000.

    Эта плотность рецепторов превышает по важности функции многие другие участки тела и делает стопы одним из важнейших сенсорных органов в теле человека для регуляции нервной системы.
  • Ноги и таз — регулятор режима отдыха в теле
    Через сложные рефлекторные дуги стопы и таз напрямую влияют на активность ствола мозга и блуждающего нерва, что позволяет регулировать парасимпатическую активность и внутренний баланс организма, для этого не нужны годы практики — тело помнит этот язык с рождения.

    Специальные сигналы из этих зон способны за минуты перевести нервную систему в режим расслабления.
  • Рефлексы стоп и таза — наследие эволюции
    Рефлексы стоп и таза встроены на уровне подкорковых структур — спинного и ствола мозга — и не требуют сознательного контроля, что делает их фундаментальными для завершения реакции "беги" и последующего восстановления. 

    Именно поэтому точечный сигнал из этих зон работает там, где бессильны сила воли и сознательные усилия.
  • Влияние на биологическое старения тела
    Хроническое снижение сенсорной обратной связи от стоп и тазовых мышц к мозгу приводит к сбою в работе гормонов и нервной системы, развитию хронических стрессовых состояний и ускоренному биологическому старению.

    Разрывая этот порочный круг, мы не просто снимаем стресс — мы продлеваем молодость тела на клеточном уровне.
  • Связь стопы и таза с центральной и вегетативной нервной системой
    Стимуляция сенсорных рецепторов стоп и таза активирует парасимпатическую систему, способствующую релаксации и регуляции гормонов стресса, помогая восстанавливать баланс организма.

    Воздействие на эти зоны посылает в мозг сигнал безопасности, который «отключает» режим хронического стресса.
  • Ноги и таз — активный помощник сердцу
    Икроножные и камбаловидные мышцы голени, вместе с мышцами таза, создают эффект «второго сердца», обеспечивая венозный возврат крови к сердцу за счет попеременного сокращения и расслабления, что поддерживает нормальный кровоток и предотвращает отеки, особенно в нижних конечностях. Простая работа со стопами и тазом напрямую разгружает сердечную мышцу и повышает общую выносливость организма.
  • Рефлекторные зоны стопы и их связь с внутренними органами
    На стопах расположены акупунктурные и рефлекторные точки, связанные с различными органами и системами организма, включая сердце, легкие и пищеварительный тракт. Через стимуляцию этих зон происходит влияние на работу всего тела и активизация процессов регенерации.

    Практики со стопами запускают каскад восстановительных реакций во всем организме.
  • Подвздошно-поясничная мышца:
    хранилище стресса
    Эта глубокая мышца первой напрягается при страхе и древнем инстинкте «беги». Если стресс не завершен, тело автоматически держит ее в напряжении — отсюда скованность в тазу и ногах.

    Практикум снимает автоматическое сжатие: мышца расслабляется, энергия высвобождается, ноги становятся теплыми и возвращается физическая свобода.
  • Ягодичные мышцы: ощущение уверенности
    Ягодичные мышцы участвуют в реакции бегства, а при стрессе часто остаются жесткими. Это мешает чувствовать силу, уверенность и свободу движения.

    После практики появляется расслабление, ноги двигаются легче, а за чувством физической устойчивости и комфорта в теле приходит глубокая внутренняя уверенность.
Практикум — это ключ к возвращению естественных сигналов для мозга, которые запускают алгоритм завершения стресс-цикла. Это не сложные упражнения, а включение встроенной в нас древней программы выживания и восстановления.
Нейрофизиология трансформации
что происходит при активации области таза и стоп
  • + 59%
    Электромиографическая амплитуда мышц тазового дна ↑ на 59%​​
    → Восстановление естественной
    функции тазовых мышц
    → Нормализация контроля тазовых мышц
    → Улучшение работы органов малого таза
  • + 35%
    Улучшение кровотока
    в области таза ↑ на 20-35%
    → Снижение воспалительных процессов
    → Повышение доступа кислорода
    → Ускорение клеточного обновления и регенерации тканей
  • + 20%
    Блуждающий нерв ↑ на 15-20% через активацию стоп​
    → Быстрое восстановление энергии
    → Глубокое мышечное расслабление
    → Стабильное чувство комфорта и безопасности
  • + 25%
    ГАМК ↑ на 15-25% в нервных центрах, управляющих тазом​​
    → Снижение уровня тревоги
    → Понижает напряженность мышц таза
    → Улучшение подвижности пояснично-крестцовой зоны
  • - 30%
    КОРТИЗОЛ ↓ на 20-30%
    → Улучшение гормонального баланса
    → Уменьшает уровень воспаления
    → Снижение хронического стресса в области таза
  • + 50%
    Снижение мышечного гипертонуса
    таза ↓ на 40-50%
    → Уменьшение хронического напряжения
    → Легкость в пояснично-крестцовой зоне
    → Улучшение мочеполовой и кишечной функции
  • + 20%
    ДОФАМИН ↑ на 15-20% в полосатом теле​​​ и префронтальной коре
    → Улучшает настроение
    → Повышает мотивацию
    → Усиливает концентрацию
  • + 30%
    СЕРОТОНИН ↑ на 30%​
    → Снижает тревогу
    → Нормализует качество сна
    → Стимулирует когнитивные функции
  • + 25%
    АЦЕТИЛХОЛИН ↑ на 15-25%
    → Способствует расслаблению
    → Снижению сердечного ритма
    → Снятию мышечного напряжения
* Приведенные данные основаны на исследованиях в различных научных дисциплинах, включая нейрофизиологию, эндокринологию, психонейроиммунологию, нейропсихологию, клиническую физиологию, реабилитационную медицину, соматическую терапию и рефлексологию. Эти области в совокупности позволяют комплексно оценить влияние работы с областью таза и стопами на состояние нервной, гормональной, когнитивной и эмоциональной систем организма. Ваш личный результат будет зависеть от трех факторов: исходного состояния нервной системы, регулярности выполнения практик, индивидуальной скорости нейропластичности.
Современный образ жизни лишил нас главного... Мы целыми днями сидим, «блокируя» таз, носим обувь, которая «глушит» стопы. А ведь именно через них мозг получает жизненно важные сенсорные сигналы о нашем состоянии и безопасности.
ВКУС ЖИЗНИ начинается с тела...
Практикум «Взлом эволюции» — не очередной курс по привычкам, а ускоренная телесная программа активации древних механизмов выживания и обновления через работу с инстинктами, встроенными в тело каждого.
  • Источник энергии
    Переводит стресс из разрушительной силы в источник энергии и храбрости, используя эволюционный рефлекс «беги».
  • Я еще в игре!
    Возвращает внутренний огонь, мотивацию и радость действий — ощущение «Я ещё в игре».
  • Сбрасываем тревогу
    Дает реальные телесные алгоритмы для сбрасывания страха и тревоги, активирует фокус и нейропластичность.
  • Расслабление
    Снижает уровень кортизола и перезагружает нервную систему через естественные циклы расслабления.
Участвовать
Наши стопы заперты в обуви, как в клетке. Они забыли, что значит чувствовать землю. Без этого контакта тело теряет устойчивость — не только физическую, но и внутреннюю.
Почему быстрый результат?
  • Древний рефлекс
    Практики работают на уровне самых базовых, глубоко заложенных в нашем теле природных механизмов. Используя последние достижения нейробиологии, мы активируем древний рефлекс «Бей» через стопы — самые чувствительные и мощные сенсорные зоны.
  • Импульс от стоп
    Сильный сенсорный импульс от стоп моментально запускает в мозге реакцию защиты и восстановления, высвобождая энергию и гормоны, ответственные за адаптацию и поддержку здоровья. Это не просто упражнения — это пробуждение естественных телесных рефлексов, встроенных в нас тысячелетиями.
  • Сигнал мозгу
    В результате тело получает сигнал: «Ты нужен, все в порядке» и активирует процессы восстановления, обеспечивая эффект уже после первых занятий. Вот почему эффект приходит быстро — практики работают с самыми базовыми «переключателями» организма, обходя лишние мысли и блоки.
Научные данные подтверждают: практики для стоп и таза активируют зоны мозга, связанные с парасимпатической регуляцией и восстановлением, возвращая сигнал "Я нужен" и включая процессы регенерации и омоложения через систему:
тело — мозг — гены.
Глубинный эффект
Практикум не просто улучшит самочувствие — он взломает глубоко встроенные негативные сценарии поведения.
Вкус к жизни
Вновь ощущаешь радость, интерес, внутренний драйв
Снятие тревоги
Древние методы выключают режим хронического стресса
Реальная мотивация
Просыпаешься с желанием жить, уходит апатия.
Желание действовать
Энергия течет свободно, ты чувствуешь: «Я молод, я хочу, я могу!»
Нейроустойчивость
Древние инстинкты запускают новейшую нейроустойчивость.
Новый навык
Создание внутренней эмоциональной "подушки безопасности" в стрессовых ситуациях
Почему «здорового образа жизни» недостаточно?
Сегодня мы сидим сутками, дышим поверхностно, смотрим в экран и боимся показаться «слишком эмоциональными». Тело принимает это как сигнал: «репродуктивный цикл окончен — можно стареть». Диеты и позитивное мышление лишь снимают симптомы, но не меняют эволюционную программу, которая каждый день укорачивает теломеры, гасит гормоны и ускоряет воспаление.

Решение: активировать древние инстинкты

Короткие, но точные «триггеры» отправляют телу сигнал: «Я еще в игре, ресурсы на восстановление нужны!» Результат: завершение стресс-цикла, выход из хронического стресса, включение восстановления и баланса.

УЧАСТВОВАТЬ
Практикум освобождает тело от накопившегося напряжения. Стресс уходит из тела естественным путем — никакой «прокрутки» в голове, только настоящие сигналы для мозга и нервной системы.

После практикума

Тело и психика начнут работать — быстро, устойчиво, с радостью и внутренней мотивацией.

  • Отпускать

    Отпускать страхи и внутренние ограничения, которые блокировали энергию.

  • Изменять

    Перепрограммировать устаревшие нейронные схемы тревоги и апатии.

  • Включать

    Включать моторы мотивации и внутреннего драйва в любое время.

  • Освобождать

    Освобождать тело от хронических зажимов и застоя энергии.
10000 шагов не помогут или
почему мы быстро устаем?
Когда таз и ноги зажаты, мы застряли в петле стресса «Беги». Обычная ходьба не помогает — мы просто переносим мышечный панцирь с места на место, усиливая стрессовый шаблон.
Почему это происходит?
Нервная система заблокирована
в режиме «Беги»
Таз зажат, дыхание поверхностное.
Мозг саботирует движение, воспринимая его как продолжение стресса. Пока цикл «Беги» не завершен, напряжение будет сохраняться.
Ходьба закрепляет напряжение
Каждый шаг — это не освобождение, а повторение и усиление стрессового двигательного шаблона. Мы не идем - мы «тащим» мышечный панцирь.
Энергия уходит на сдерживание
До 80% усилий при ходьбе тратится не на само движение, а на преодоление внутреннего мышечного сопротивления.
РЕЗУЛЬТАТ
После ходьбы хочется сесть и расслабиться, но движение должно приносить легкость. Выход один — завершить стресс-цикл «Беги» через работу с тазом и стопами. Тогда мозг получит сигнал безопасности, мышечный панцирь исчезнет, а движение станет легким, энергичным и будет приносить удовольствие.
Девять отличий авторского практикума «Взлом эволюции»

В практикуме — уникальные авторские техники, созданные на основе нейропсихологического опыта. Основа — работа со стопами как ключевыми триггерами для запуска нейроустойчивости и глубокого восстановления.

  • Имитирование сигналов «репродуктивной готовности» для взлома старения
    Вместо вслепую взятых восточных техник или фитнес-упражнений — осознанная имитация активного репродуктивного статуса у любого возраста, что заставляет тело включить защиту и регенерацию на всех уровнях (нервы, эндокринная система), начиная с точечной работы со стопами.
    1
  • Ежедневные «ритуалы взлома»
    Практики простроены именно в ритуальном формате (утро – день – вечер, по 5–10 минут), что создает регулярный цикл сигнальных стимулов для тела, в отличие от стандартных длинных тренировок несколько раз в неделю. Практики короткие, встраиваются сразу в повседневность, давая быстрый результат и мгновенную перезагрузку тела.
    2
  • Интеграция древних инстинктов и современной нейробиологии
    Все практики простроены вокруг имитации эволюционных режимов, но при этом работают через современные научные принципы — блуждающий нерв, BDNF, дофаминовые и гормональные оси через работу со стопами — естественными датчиками состояния тела.
    3
  • Трехфазная система обучения
    Позволяет быстро запустить результат — ежедневная стимуляция стоп и таза направлена на завершение стресс-циклов через механотрансдукцию и сигнал:
    «Я все еще в игре!»
    4
  • Контролируемая агрессия в противовес зажатости
    Мы не подавляем эмоции, а используем их, легализуя агрессию как биологический инструмент активации гормонов (тестостерона), силы и иммунитета. Обучаем перерабатывать стресс быстрее, чем он появляется.
    5
  • Глубокий телесный биохакинг
    Практикум делает акцент на стопы и область таза как центральные звенья «эволюционного апгрейда»: работа с крестцовым сплетением, фасциями и микровибрациями, стимулирующими процессы ангиогенеза и нейроустойчивости.
    6
  • Сброс избыточного кортизола с акцентом на физиологию
    Применение модели рефлекторного сброса через стопы и таз с обязательной разрядкой, обеспечивающей быстрый физиологический эффект снижения кортизола.
    7
  • Практика «походка и стояние охотника»
    Возвращение забытых эволюционных паттернов ходьбы и позы, где раскрытие таза и осознанная работа со стопами восстанавливают природную свободу движений и внутреннюю силу.
    8
  • Система доказательного подхода без эзотерики
    Все техники подтверждены нейрофизиологическими и эпигенетическими исследованиями, показывающими влияние на гормоны, функции мозга, подавление воспаления и активацию генов долголетия с приоритетом работы со стопами.
    9
Стадии реакции стоп и области таза на стресс
научное обоснование
Редкие измеримые результаты практик со стопами и тазом (исследования)
  • Митохондриальные показатели
    • АТФ производство ↑ на 5-11% — при заземлении ног митохондрии вырабатывают значительно больше энергии за счет улучшения электрического потенциала клеток.
    • ROS (активные формы кислорода) ↓ на 22-33% — при стимуляции стоп снижается окислительный стресс в митохондриях, что замедляет старение клеток.
    • Митохондриальная плотность ↑ на 30-40% при хроническом стрессе восстановлении — регулярные практики со стопами запускают SIRT3 и PGC-1α (регуляторы образования новых митохондрий), что критично при стрессе.
    • Окислительный стресс ↓ на 22-33% при работе со стопами защищает нейроны от повреждений через мембран-потенциал.
  • Нейропластичность и регенерация
    • Взрослый нейрогенез в гиппокампе ↑ на 40% — активация нижних конечностей, резко повышают формирование новых нейронов в памяти и эмоциональных центрах мозга.
    • Митохондриальные кристы восстанавливаются структурно — улучшают целостность митохондриальных структур и повышают количество синапсов на 12%.
    • BDNF (нейротрофический фактор головного мозга) ↑ на 30-50% — активация нижних конечностей стимулирует формирование этого фактора роста нейронов, необходимого для синаптической пластичности и учения.
    • Апоптоз (гибель поврежденных клеток) ↓ на 35-45% — тренировка нижних конечностей предотвращает запуск программируемой смерти клеток в стрессовых условиях, защищая нейроны.
  • Энергетические процессы
    • Энергия клеток ↑ на 23-27% — митохондриальное содержание увеличивается при регулярной тренировке стоп и таза.
    • АТФ ↑ на 25% — неправильно активированные стопы нарушают процесс, но при правильной стимуляции метаболизм переходит на более эффективное топливо, дающее на 25% больше энергии.
    • Капилляров на волокно ↑ на 13-15% — кровеносные сосуды в мышцах стоп и таза становятся более разветвленными, улучшая доставку кислорода в митохондрии.
    • Эффективность энергии на единицу времени ↑ в 3.9 раза — короткие практики для стоп производит увеличение митохондрий в 3.9 раза эффективнее, чем непрерывные долгие упражнения.
* Результаты исследований, приведенные на странице в процентах, носят ознакомительный характер и основаны на обзорных данных научных исследований в области нейронаук. Результаты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей, регулярности и правильности выполнения практик.
Принципы методики
  • Простота использования
    Техники доступны каждому и не требуют специальной подготовки.
  • Эффективность
    Методы работают за несколько минут и помогают моментально снять стресс.
  • Физиологичность
    Техники основаны на физиологии мозга и работе с нервной системой.
  • Доступность
    Вы можете использовать их где угодно (на работе, на прогулке с собакой, в дороге и тд.).
Формат: три мини-практики в день
трехфазная система обучения
позволяет быстро запустить результат
Утро
Практика (5–10 мин)
Обед
Практика (5–10 мин)
Вечер
Практика (5–10 мин)
Практикум: быстро, просто, результат сразу
«Взлом Эволюции» — это уникальный 7-дневный практикум в закрытом канале:
  • Удобно
    Все просто: открыл канал — увидел задание — тут же выполнил. 7 дней — 3 мини-практики ежедневно: утром, в обед и вечером (5–10 минут). Пошаговые видео и аудио: включил — сделал — почувствовал эффект.
  • Практика
    Протоколы и чек-листы: только конкретные действия (без эзотерики и «воды»). Четкие инструкции и научные пояснения (по желанию).
  • Поддержка
    Чат поддержки 24/7: вопросы, ответы, быстрая обратная связь, обмен опытом, энергия группы.

Для кого этот практикум?

  • Чувствуете зажатость в теле, усталость/апатию, потерю вкуса к жизни.
  • Хронический стресс и тревога — хочется реальной защиты для психики
  • Ощущаете хроническую усталость, напряжение особенно в ногах, стопах и области таза — как будто носите невидимый панцирь.
  • Хочется легкости, внутренней силы, пробуждения желания действовать.
  • Разорвать связь, копившуюся годами: «стресс → напряжение → еще больше стресса».
  • Хотите не просто расслабиться, а восстановить способность тела завершать стресс-цикл и выключить бесконечную тревогу и страх.
  • Научиться быстро восстанавливаться и глубоко расслабляться телесно-научным способом.
  • Хотите наконец разорвать замкнутый круг «стресс → напряжение → фоновая тревога».
  • Цените свое время и готовы тратить на практики 5–15 минут в день, чтобы вернуть себе состояние ресурса.

В основе практикума лежат

две самые мощные древние программы мозга

Миллионы лет эволюции заложили в нас два фундаментальных инстинкта выживания:

  • ИССЛЕДОВАНИЕ

    Поиск нового, любопытство, изучение мира.

  • СОБИРАТЕЛЬСТВО

    Накопление ресурсов, информации, опыта.
  • Программа 1: ИССЛЕДОВАНИЕ — наш природный союзник
    Мозг биологически настроен на поиск нового. Дофаминовая система награждает нас за каждое открытие, каждый эксперимент, каждое исследование себя и окружающего мира.

    Именно поэтому наш практикум работает:
    • Мы превращаем работу над собой в увлекательное исследование
    • Каждое упражнение — это эксперимент с собственным мозгом
    • Ваша система мотивации включается автоматически
    • Изменения происходят с интересом и удовольствием, а не через принуждение
  • Программа 2: СОБИРАТЕЛЬСТВО — современная ловушка
    Система, которая помогала предкам выжить, сегодня работает против нас:
    • Мы собираем информацию, но не используем ее.
    • Покупаем курсы, но не проходим до конца.
    • Сохраняем ссылки, но никогда к ним не возвращаемся.
    • Мозг получает дофамин за "добычу", а не за применение.
    • Результат: мы утопаем в информации, но не меняемся.

    Мы используем программу ИССЛЕДОВАНИЯ для запуска быстрых результатов и обходим ловушку СОБИРАТЕЛЬСТВА через практическую направленность.
Как мы решили это в практикуме?
  • Короткий интенсивный формат:
    7 дней активной работы + 7 дней доступа для закрепления
    + сообщество.
  • Микро-задания:
    Каждое упражнение можно сразу применить и отследить результат.
  • Фокус на практике:
    Минимум теории,
    максимум действий.
  • Система ежедневных результатов:
    Мозг получает награду за использование, а не за накопление.
Почему именно 14 дней?
практика + сообщество навсегда
программа создана на основе нейрофизиологии мозга
7 дней активной работы
Достаточно для формирования новых нейронных связей. Время для закрепления и интеграции без соблазна бесконечно откладывать
+7 дней доступа
Мозг не успевает включить режим "соберу на потом". Вместо этого он остается в активном режиме исследования и применения.
Результат: новый шаблон поведения
Вы получаете реальные изменения, а не очередную папку с "полезными материалами".
Закрытое сообщество — только для участников
Живое общение, поддержка, обмен опытом и результатами. Остаемся в среде, где прогресс будет только расти.

Вход в закрытое сообщество — это...
Участие в практикуме — это не просто обучение. Это вступление в постоянно растущее сообщество, где:

Об авторе

Практик, который проживает каждую практику…
Меня зовут Надежда Пихтелева (Nadi Relax — псевдоним в соцсетях). Я — создатель концепции «Нейроархеология стресса» и автор методики «Взлом Эволюции». Но прежде всего — практик, который ежедневно применяет каждую технику, которой обучаю.

  • Практический опыт: за последние несколько лет лично выполнила сотни часов собственных телесных протоколов, регулярно тестирую на себе новые упражнения и довожу каждую деталь до состояния, когда результат ощущается сразу.
  • Экспериментатор: интегрирую в методику только то, что дало эффект лично мне. Никаких “теорий в вакууме”: все техники — результат ежедневной практики на собственном теле и разуме.
  • Образование: дважды психолог — консультант по практической нейропсихологии и суггестивной психологии.
  • Погруженность в науку: прочитала свыше 300 современных книг по нейронаукам, психосоматике, эпигенетике и практической работе с телом. Изучаю и опираюсь на тысячи научных исследований в области нейрофизиологии стресса, соматической терапии и эволюционной биологии.
  • Авторские находки: самая мощная практика — «Кистевая Активация» — появилась из моего четырехлетнего эксперимента с движениями кистей для улучшения работы мозга и стрессоустойчивости. Это открытие легло в основу концепции «Нейроархеологии стресса».
  • Специализация: образовательные и развивающие программы направленные на развитие стрессоустойчивости, расслабления, саморегуляции, осознанности, повышение ресурса, работу с реакциями тела на стресс.
  • Любимый подход: среди множества методов телесной терапии мне ближе всего философия Фельденкрайза — искренний интерес к саморегуляции, свободе движения и вниманию к малейшим деталям в теле.
Взломайте эволюцию для завершения стресс петли
УЧАСТВОВАТЬ

Ваша эволюция начинается прямо сейчас!

Верните вкус жизни, энергию и осознанную мотивацию — через тело, мозг и древние сигналы. Станьте тем, кто управляет стрессом, а не живет по устаревшим паттернам. После "Взлома эволюции" прошлые сценарии больше не смогут управлять вами. Вы начнете жить по новым телесным и психическим кодам, почувствуете радость, желание действовать и внутреннюю устойчивость.


Тело не верит словам — но мгновенно отвечает на действенные сигналы. Вся методика — язык, который понимает мозг и геном. Пора дать себе шанс на новую, яркую, живую жизнь!

9990 руб.

осталось 15 мест до набора группы

19
Практикума
января
старт

7 дней: Практикум «ВЗЛОМ ЭВОЛЮЦИИ»

ускоренная программа по работе с хроническим стрессом

3990 руб.
Вопросы и ответы?
Проект:
Капсула Расслабления | Антистресс-инструмент | Нейроархеология стресса, создана на базе проекта «Практическая Нейропсихология» для отработки навыков работы со стрессом.
100%-ная гарантия:
У вас есть 100%-ная гарантия. Если в течение первых 7 дней с момента обучения поймете, что практики вам не подходят, полностью вернут деньги.
Связаться с нами:
Служба заботы (info@practicneuro.ru)  
По всем вопросам связанным с обучением обращайтесь (круглосуточно).
Погружайтесь глубже в наших соцсетях


Публичная оферта − Политика обработки персональных данных
© 2025 Капсула Расслабления | Антистресс-инструмент | Нейроархеология стресса. Все права защищены и являются авторскими.
Управление файлами cookie
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта.
Продолжая использование, вы соглашаетесь с обработкой данных.
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Остальные файлы cookie можно настроить.
Основные файлы cookie
Обязательные cookie включены по умолчанию. Их нельзя отключить, так как они используются для правильной работы системы и обеспечивают работу сайта, в том числе его защиту.
Аналитические файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию с помощью Яндекс.Метрики, которая помогает нам понять, как используется наш веб-сайт, насколько эффективны наши маркетинговые кампании, а также помогает нам настраивать сайт для вас.
Согласен
Made on
Tilda